Дневной сон важен для дошкольников, так как он способствует гармоничному физическому и умственному развитию, улучшает память и обучаемость , укрепляет нервную систему и помогает справляться с эмоциональной перегрузкой. Регулярный дневной сон позволяет ребенку лучше усваивать новую информацию, быть спокойным и внимательным, а так же снижает капризность и утомляемость.